Posturale

Ho il nervo sciatico infiammato…

Nervo Sciatico, o Nervo Ischiatico è un nervo del nostro corpo che si origina nella regione lombare della nostra schiena e si sviluppa lungo tutto l’arto inferiore, piede compreso.

Per quanto concerne la funzione motoria di questo nervo, sappiamo che innerva tutto il compartimento posteriore della gamba (M. ischiocrurali, grande adduttore) e della gamba (gastrocnemio, soleo) fino alla fascia planatare. Detto ciò possiamo intuitivamente capire quando siamo di fronte ad un episodio di questo tipo, ovvero, quando il dolore è laddove il nervo transita, nella parte posteriore della coscia.

Infatti le persone affette da questa infiammazione percepiscono dolore in una o più aree delle successive;

  • bassa schiena
  • gluteo
  • retro della coscia
  • porzione posteriore della gamba
  • e/o piede

con una serie di sintomi secondari associati quali;

  • formicolio
  • debolezza muscolare
  • senso di intorpidimento
  • sensibilità cutanea alterata

Nella maggior parte dei casi l’ infiammazione del nervo sciatico è frutto della compressione della radice nervosa e può dipendere o essere successiva a varie patologie comuni quali;

  • ernia del disco
  • discopatia degenerativa
  • stenosi vertebrale
  • sindrome del piriforme

Indicazioni terapeutiche

Prima di procedere è sempre necessario un consulto medico ed un’attenta valutazione da un esperto di postura perché valutare il vostro stato ed il vostro vissuto discriminerà la vostra scelta terapeutica.

Riguardo queste sintomatologie la terapia fisica è ormai estremamente divisa nella scelta terapeutica tra STRETCHING (allungare i muscoli per favorire tutti i passaggi fluidici) e STABILITA’ (programma di rinforzo del CORE il cui principio si basa sullo stabilizzare la colonna per far si che non si vada a dare iperstimolazioni sulla radice nervosa).

Entrambi gli interventi possono essere efficaci l’importante è determinare la giusta scelta terapeutica in base al soggetto che abbiamo di fronte.

Preso coscienza di ciò, approcci utili per la risoluzione del problema possono essere la MANIPOLAZIONE, la FISIOTERAPIA e l’ESERCIZIO FISICO

Come sempre vi lascio qualche pillola pratica nei miei canali social INSTAGRAM e FACEBOOK cosi da poter contribuire a un maggior benessere della vostra schiena 😉

⚡Nervo Sciatico Infiammato5️⃣ esercizi di prevenzione per la nostra colonna…La terapia fisica, riguardo queste sintomatologie, è ormai estremamente divisa nella scelta terapeutica tra ➡️STRETCHING (allungare i muscoli per favorire i passaggi fluidici) e ➡️STABILITÀ (programma di rinforzo del CORE il cui principio si basa sullo stabilizzare per far si che non si vada a dare iperstimolazioni sulle radici nervose).Io come in ogni cosa non credo, data il sistema Caos del corpo, ci sia una strada migliore di un altra ma credo più che altro esistano strategie idonee più di altre in base al soggetto che abbiamo di fronte.Per questo vi propongo degli esercizi che siano di compromesso tra mobilità e stabilità, attenzione questi esercizi non sono idonee per una fase troppo acuta.⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️LINK IN BIO per accedere all'articolo completo sul mio sitohttp://www.emanueledipintiposturaesport.it/2020/04/16/ho-il-nervo-sciatico-infiammato/BUON LAVORO! 💪🏻✌🏻

Pubblicato da Emanuele Di Pinti su Giovedì 16 aprile 2020

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